مجله آزاد
متن تبریک سالگرد ازدواج

متن و پیامک و اس ام اس عاشقانه تبریک سالگرد ازدواج

متن تبریک سالگرد ازدواج

تبریک سالگرد ازدواج به خانم

از وقتی با همیم

روزها و روزها گذشته

چه تلخ چه شیرین

معبود را شاکرم

که در تلخی ها کنارم بودی

و شادی ها را به کامم شیرین تر کردی

عزیز لحظه های بی قراری ام

سالگرد ازدواجمان مبارک

متن و پیامک و اس ام اس عاشقانه تبریک سالگرد ازدواج

شعر تبریک سالگرد ازدواج به شوهر

هر روز با شوق دیدنت

چشم میگشایم و

وقتی تو را در کنارم میبینم

دوست دارم بارها و بارها

در برابر معبود زانو بزنم

و سجده شکر کنم

که چون تویی را به من هدیه داد

سالروز آغاز با هم بودمان مبارک

متن و پیامک و اس ام اس عاشقانه تبریک سالگرد ازدواج

دوست عزیزم
از صمیم قلب برایت آرزوی سلامتی می‌کنم و امیدوارم
قطار زندگی مشترکتان همیشه به روی ریل‌های خوشبختی حرکت کند
سالگرد یکی شدنتان مبارک

متن و پیامک و اس ام اس عاشقانه تبریک سالگرد ازدواج

تبریک سالگرد عقد

عشق تنها ارثیه ایست

که از من به تو می رسد؛

مرا ببخش اگر

با دست های خالی

دوست داشتمت…!

سالگرد عقدمان مبارک

متن و پیامک و اس ام اس عاشقانه تبریک سالگرد ازدواج

متن و پیامک و اس ام اس عاشقانه تبریک سالگرد ازدواج

پیامک تبریک سالروز ازدواج

عشق ممکن است که کور باشد ولی هیچ اتفاقی در دنیا
به اندازه ازدواج چشمان انسانها را باز نمیکند . . .
سالگرد ورود شما به دنیای عشاق را تبریک میگویم

متن و پیامک و اس ام اس عاشقانه تبریک سالگرد ازدواج

سالگرد ازدواجتان را با تقدیم هزاران گل سرخ تبریک میگویم
و زندگی پر از عشق و محبت را برایتان آرزو میکنم
آرزومند خوشبختی شما

متن و پیامک و اس ام اس عاشقانه تبریک سالگرد ازدواج

حتی اگر تو تمام عمر هم کنارم باشی بازهم اگر متولد شود تو نخستین عشقمی
سالگرد ازدواجمون مبارک عشقم

متن و پیامک و اس ام اس عاشقانه تبریک سالگرد ازدواج

متن کوتاه برای تبریک سالگرد ازدواج

عاشق همه دنیا را در چشم معشوق میبیند و به هر جای دنیا که مینگرد

معشوق را میبیند و اینگونه است که خداوند دو چشم را برای دو چشم آفریده است.

پیوندتان مبارک

متن و پیامک و اس ام اس عاشقانه تبریک سالگرد ازدواج

 جملات زیبای تبریک سالگرد ازدواج

دوســــــــتت دارم با تمــــــــام وجودم

“بهتـــریـــن همســـر دنیــــا”

لبخندش زیباست

شما رابه خدا چشمش نزَنید

من جانم را برای لبخندش صدقه داده ام

جانم را فدایِ جانم کرد

متن و پیامک و اس ام اس عاشقانه تبریک سالگرد ازدواج

عشق ممکن است که کور باشد ولی هیچ اتفاقی در دنیا
به اندازه ازدواج چشمان انسانها را باز نمیکند . . .
سالگرد ورود شما به دنیای عشاق را تبریک میگویم

متن و پیامک و اس ام اس عاشقانه تبریک سالگرد ازدواج

متن و پیامک و اس ام اس عاشقانه تبریک سالگرد ازدواج

پیام تبریک سالگرد ازدواج برای دوست

چه لطیف است حس آغازی دوباره،

و چه زیباست رسیدن دوباره به روز زیبای آغاز تنفس…

و چه اندازه عجیب است ، روز ابتدای بودن!

و چه اندازه شیرین است امروز…

روز شیرین وصال شما عزیزان

سالگرد ازدواج تا مبارک دوستان خوبم

متن و پیامک و اس ام اس عاشقانه تبریک سالگرد ازدواج

دوست عزیزی که داری این متن رو میخونی
اول یک نفس عمیق بکش
بعد یک لبخند خوشگل بزن
بعد خدا رو شکر کن
در آخر کسیکه خیلی دوست داری ببوس بگو خیلی دوستت دارم

متن و پیامک و اس ام اس عاشقانه تبریک سالگرد ازدواج

گرامیداشت سالگرد عروسی گرامیداشت یکسال عشق، اعتماد، مشارکت، تحمل و پشتکار است و البته تمدید آنها برای یکسال دیگر. سالگرد ازدواجتان مبارک.

متن و پیامک و اس ام اس عاشقانه تبریک سالگرد ازدواج

متن و پیامک و اس ام اس عاشقانه تبریک سالگرد ازدواج

سخنان زیبای تبریک سالگرد ازدواج

چقدر دوست دارم تابستان را چون گرمایش وجود توست
سالگرد ازدواجمون مبارک عشقم

متن و پیامک و اس ام اس عاشقانه تبریک سالگرد ازدواج

 نوشته های زیبای تبریک سالگرد ازدواج

با تو بودن برایم بهترین لحظات زندگی است
ومن وجود پر مهر و سرشار از عشق تو
را در کاشانه قلبم به وضوح میبینم
ومی دانم با تو میشود به خدا رسید
سالگرد ازدواجمان مبارک بر هر دومان…

متن و پیامک و اس ام اس عاشقانه تبریک سالگرد ازدواج

متن و پیامک و اس ام اس عاشقانه تبریک سالگرد ازدواج

اس ام اس زیبا برای تبریک سالروز ازدواج به دوست

دوست عزیزم
با قلبی سرشار از شادی و شور خوشبوترین و لطیف ترین گلهای هستی را
همراه با خوش آهنگ ترین ترانه گیتی
به مناسبت سالروز ازدواجتان تقدیم می کنم

متن و پیامک و اس ام اس عاشقانه تبریک سالگرد ازدواج

عشق مانند رودخانه است به هر مانعی که بر خورد راه خود را باز میکند. برایتان زندگی عاشقانه  ای آرزو میکنم.

سالگرد ازدواجتان مبارک

متن و پیامک و اس ام اس عاشقانه تبریک سالگرد ازدواج

 متن تبریک سالگرد ازدواج

…سال از با هم بودمان گذشته و من هروز بیش از پیش به این راز پی میبرم که تو خلق شده ای برای من تا زیباترین زندگی را برایم بسازی
سال روز ازدواجمون مبارک

متن و پیامک و اس ام اس عاشقانه تبریک سالگرد ازدواج

 متن تبریک سالگرد ازدواج

از هم سالی گذشت و عشقم بهت کمتر نشد که هیچ دو برار هم شد همه ی زندگی من
سالگرد ازدواجمون مبارک عشقم

متن و پیامک و اس ام اس عاشقانه تبریک سالگرد ازدواج

متن و پیامک و اس ام اس عاشقانه تبریک سالگرد ازدواج
 جملات زیبای تبریک سالگرد ازدواج

عزیز تر از جانم

من در چشم تو کتاب زندگی را میخوانم

و هر بار که مژه های تو به هم می خورد

یک صحفه از این زندگی را برای من ورق میزند

سال روز یکی شدنمان مبارک

متن و پیامک و اس ام اس عاشقانه تبریک سالگرد ازدواج

پیامک سالگرد ازدواج زیبا و احساسی

گرامیداشت سالگرد عروسی گرامیداشت یکسال عشق، اعتماد، مشارکت، تحمل و پشتکار است
و البته تمدید آنها برای یکسال دیگر. سالگرد ازدواجتان مبارک.

متن و پیامک و اس ام اس عاشقانه تبریک سالگرد ازدواج

 اس ام اس تبریک سالگرد ازدواج

از وقتی با همیم روزها و روزها گذشته چه تلخ چه شیرین معبود را شاکرم که در تلخیها کنارم بودی ودر شادیها رابه کامم شیرین تر کردی
عزیز لحظه های بیقراریم سالگرد ازدواجمان مبارک

متن و پیامک و اس ام اس عاشقانه تبریک سالگرد ازدواج

اس ام اس تبریک سالگرد ازدواج به دوست

بزرگترین جراح و متخصص عالم قلب شما دو تا را با شکوه و زیبایی تمام به هم پیوند زد

عمل پیوندتان مبارک باد . .

متن و پیامک و اس ام اس عاشقانه تبریک سالگرد ازدواج

سالگرد پیوندتان را با تقدیم هزاران گل سرخ تبریک میگویم
و زندگی پر از عشق و محبت را برایتان آرزو میکنم
آرزومند خوشبختی شما

متن و پیامک و اس ام اس عاشقانه تبریک سالگرد ازدواج

متن و پیامک و اس ام اس عاشقانه تبریک سالگرد ازدواج

جملات زیبا برای تبریک سالگرد ازدواج

سالگرد ازدواجتان را با تقدیم هزاران گل سرخ تبریک میگویم
و زندگی پر از عشق و محبت را برایتان آرزو میکنم
آرزومند خوشبختی شما

متن و پیامک و اس ام اس عاشقانه تبریک سالگرد ازدواج

عاشق کسی بودن به انسان قدرت و نیرو میبخشد
و معشوق کسی بودن به انسان شجاعت
پس ازدواج به شما هم قدرت میدهد هم شجاعت.
سالگرد ازدواجتان مبارک

متن و پیامک و اس ام اس عاشقانه تبریک سالگرد ازدواج

تبریک زیبا برای سالگرد ازدواج به دوست

سالگرد پیوندتان را با تقدیم هزاران گل سرخ تبریک میگویم
و زندگی پر از عشق و محبت را برایتان آرزو میکنم
آرزومند خوشبختی شما

متن و پیامک و اس ام اس عاشقانه تبریک سالگرد ازدواج

هیچ اتفاقی در دنیا مهمتر از انتخاب یک همسفر برای بقیه عمر نیست . . .
سالگرد آغاز سفر دائمی و شراکت در عشق بر شما مبارک …

متن و پیامک و اس ام اس عاشقانه تبریک سالگرد ازدواج

متن و پیامک و اس ام اس عاشقانه تبریک سالگرد ازدواج

تبریک سالروز ازدواج به همکار و دوست

برای یک ازدواج موفق و زندگی خوشبخت باید دم به دم عاشق شوید

منتها فقط عاشق همسرتان

پیوندتان مبارک

متن و پیامک و اس ام اس عاشقانه تبریک سالگرد ازدواج

آغاز و شروع زیبای یک عمر
عشق، اعتماد، مشارکت، تحمل و پشتکار را به شما تبریک میگویم
انشاالله سال های سال در کنار هم عاشق باشید .

متن و پیامک و اس ام اس عاشقانه تبریک سالگرد ازدواج

متن و پیامک و اس ام اس عاشقانه تبریک سالگرد ازدواج

اس ام اس تبریک سالگرد ازدواج

… سال پیش زیبا ترین عروس دنیا ازآن من شد که تا ابد در قلبم زیباترین خواهد ماند
سال روز بهترین روز زندگی ام بر هر دومون مبارک

متن و پیامک و اس ام اس عاشقانه تبریک سالگرد ازدواج

 جملات زیبای تبریک سالگرد ازدواج

… سال از پیوندمان گذشت
ای کاش گذر زمان در دستم بود تا لحظه های با تو بودن را آن قدر طولانی میکردم
که برای بی تو بودنم وقتی نمیماند

متن و پیامک و اس ام اس عاشقانه تبریک سالگرد ازدواج

متن و پیامک و اس ام اس عاشقانه تبریک سالگرد ازدواج

پیام زیبا برای تبریک سالگرد ازدواج

ازدواج پیوندی است که از درختی به درخت دیگر بزنند ،
اگر خوب گرفت هر دو ” زنده ” می شوند و اگر ” بد ” شد هر دو می میرند.
سالگرد ازدواجتان مبارک

متن و پیامک و اس ام اس عاشقانه تبریک سالگرد ازدواج

دوست عزیزم
از صمیم قلب برایت آرزوی سلامتی می‌کنم و امیدوارم
قطار زندگی مشترکتان همیشه به روی ریل‌های خوشبختی حرکت کند
سالگرد یکی شدنتان مبارک

متن و پیامک و اس ام اس عاشقانه تبریک سالگرد ازدواج

عشق مانند رودخانه است

به هر مانعی که بر خورد راه خود را باز می کند

برایتان زندگی عاشقانه ای آرزو می کنم

سالگرد ازدواجتان مبارک

متن و پیامک و اس ام اس عاشقانه تبریک سالگرد ازدواج
 

متن و پیامک و اس ام اس عاشقانه تبریک سالگرد ازدواج

تبریک سالگرد ازدواج دوست

عشق

ممکن است که کور باشد

ولی هیچ اتفاقی در دنیا

به اندازه ازدواج

چشمان انسانها را باز نمی کند

سالگرد ورود شما به دنیای عشاق را

تبریک میگویم

متن و پیامک و اس ام اس عاشقانه تبریک سالگرد ازدواج

متن سالگرد ازدواج برای دوست

عاشق کسی بودن به انسان قدرت و نیرو میبخشد
و معشوق کسی بودن به انسان شجاعت
پس ازدواج به شما هم قدرت میدهد هم شجاعت.
سالگرد ازدواجتان مبارک

متن و پیامک و اس ام اس عاشقانه تبریک سالگرد ازدواج

تبریک سالگرد ازدواج خواهر

عاشق کسی بودن

به انسان قدرت و نیرو میبخشد

و معشوق کسی بودن به انسان شجاعت

پس ازدواج به شما هم قدرت می دهد هم شجاعت

سالگرد ازدواجتان مبارک

متن و پیامک و اس ام اس عاشقانه تبریک سالگرد ازدواج
 

متن و پیامک و اس ام اس عاشقانه تبریک سالگرد ازدواج

تبریک سالگرد ازدواج عاشقانه

شنیدم

دوست داشتن از عشق برتر است

حالا میتوانم کاملا این جمله را درک کنم

چون تا قبل از ازدواج عاشقت بودم

اما حالا چون کودکی وابسته به مادر

دوستت دارم و از بودنت لذت میبرم

سالگرد ازدواجمون مبارک

متن و پیامک و اس ام اس عاشقانه تبریک سالگرد ازدواج

دوست عزیزم
با قلبی سرشار از شادی و شور خوشبوترین و لطیف ترین گلهای هستی را
همراه با خوش آهنگترین ترانه گیتی
به مناسبت سالروز ازدواجتان تقدیم می کنم

متن و پیامک و اس ام اس عاشقانه تبریک سالگرد ازدواج

هیچ اتفاقی در دنیا

مهمتر از انتخاب یک همسفر

برای بقیه عمر نیست

سالگرد آغاز سفر دائمی

و شراکت در عشق بر شما مبارک

متن و پیامک و اس ام اس عاشقانه تبریک سالگرد ازدواج

متن و پیامک و اس ام اس عاشقانه تبریک سالگرد ازدواج

پیامک رسمی برای تبریک سالروز ازدواج

هیچ اتفاقی در دنیا مهمتر از انتخاب یک همسفر برای بقیه عمر نیست . . .
سالگرد آغاز سفر دائمی و شراکت در عشق بر شما مبارک …

متن و پیامک و اس ام اس عاشقانه تبریک سالگرد ازدواج

ازدواج پیوندی است که از درختی به درخت دیگر بزنند ، اگر خوب گرفت هر دو " زنده " می شوند و اگر " بد " شد هر دو می میرند.

سالگرد ازدواجتان مبارک

متن و پیامک و اس ام اس عاشقانه تبریک سالگرد ازدواج

متن و پیامک و اس ام اس عاشقانه تبریک سالگرد ازدواج

تبریک سالگرد ازدواج به دوستان

آغاز و شروع زیبای یک عمر
عشق، اعتماد، مشارکت، تحمل و پشتکار را به شما تبریک میگویم
انشاالله سال های سال در کنار هم عاشق باشید .

متن و پیامک و اس ام اس عاشقانه تبریک سالگرد ازدواج

بنیادی ترین اصل در طبیعت آدمی اشتیاق فراوان اوست به گرامی داشتنش پس همسر خود را گرامی بدارید.
سالگرد ازدواجتان مبارک

متن و پیامک و اس ام اس عاشقانه تبریک سالگرد ازدواج

ازدواج پیوندی است

که از درختی به درخت دیگر بزنند

اگر خوب گرفت هر دو ” زنده ” می شوند

و اگر ” بد ” شد هر دو می میرند

سالگرد ازدواجتان مبارک

متن و پیامک و اس ام اس عاشقانه تبریک سالگرد ازدواج

متن و پیامک و اس ام اس عاشقانه تبریک سالگرد ازدواج

تبریک سالگرد ازدواج جدید و بسیار زیبا

عشق مانند رودخانه است به هر مانعی که بر خورد راه خود را باز میکند.
برایتان زندگی عاشقانه  ای آرزو میکنم.
سالگرد ازدواجتان مبارک

متن و پیامک و اس ام اس عاشقانه تبریک سالگرد ازدواج

عزیز تر از جانم

من در چشم تو کتاب زندگی را میخوانم

و هر بار که مژه های تو به هم می خورد

یک صفحه از این زندگی را برای من ورق میزند

سالروز یکی شدنمان مبارک

متن و پیامک و اس ام اس عاشقانه تبریک سالگرد ازدواج

دوری از تو برایم طاقت فرساست
پس سال های‌ سال مثله سال که گذشت در کنارم بمان عشقم
سالگرد ازدواجمون مبارک عشقم

متن و پیامک و اس ام اس عاشقانه تبریک سالگرد ازدواج

پدر و مادر عزیرم

سالگرد ازدواجتان را

با تقدیم هزاران گل سرخ

تبریک می گویم

و زندگی پر از عشق و محبت را

برایتان آرزو میکنم

 

همچنین بخوانید:

اس ام اس عاشقانه برای همسر

شعر عاشقانه

ژست عکس عروس و داماد

اشعار عاشقانه حافظ

اشعار عاشقانه مولانا

جملات صبح بخیر عاشقانه

جملات شب بخیر عاشقانه

جمعه بیست و هفتم 7 1397
(0) نظر
برچسب ها :
استفاده از مکمل آمینو اسید برای چربی سوزی و کات

 

تضمینی، مصرف میزان متعادل

افزایش رشد عضلاتهمانطور که گفته شد، پروتئین وی به طور طبیعی حاوی BCAA (آمینواسیدهای شاخه‌دار) است. بنابراین چرا یک مکمل جداگانه مصرف کنیم. حتی یک پروتئین باکیفیت هم شامل بخشی از این آمین واسید است‌، که ممکن است با آمینو اسیدهای دیگر ترکیب شود. آمینو اسیدها برای جذب شدن با هم رقابت می کنند. برای دریافت تمام فواید آمینو اسید، مکمل اختصاصی دیگری لازم است.

نکته اصلی چیست؟ این آمینو اسید چه وظیفه‌ای دارد؟ اصلی‌ترین دلیلی که مردم به مکمل‌ها روی می‌آورند، رشد عضلات است. نشان داده شده که آمینو اسید لوسین به طور مشخص بعد از ورزش به نوعی تنظیم کننده است و پروتئین را برای رشد عضلات سنتز می‌کند.

استرسی که شما در هنگام ورزش دارید باعث تحریک و تشویق آن می‌شود. حالا بدن شما آنچه که برای رشد و آماده سازی بهتر برای تمرینات بعدی را لازم است را در اختیار دارد. در مجموع مکمل آمینو اسید با بهبود ریکاوری عضلات، افزایش سطوح تستوسترون و افزایش غلظت هورمون رشد، توانایی افزایش توده عضلانی را دارد.

 

استقامت را بالا می‌برد

جالب توجه است مطالعاتی که در سال ۲۰۱۱ بر روی ۷ داوطلب مرد در طول انجام تمریناتی برای کاهش گلیکوژن طراحی شده بود، به یک گروه از آنان آمینو اسید شاخه‌دار داده شد و به گروه بعدی دارونما. ذخیره گلیکوژن در گروهی که آمینو اسید شاخه‌دار مصرف کرده بودند حفظ شد و ۱۷.۲ درصد باعث افزایش عملکردشان شد.مکمل آمینو اسید روشی که بدن‌تان از سوخت های قبلی، کربوهیدرات و چربی استفاده می‌کنند را تغییر می‌دهد. در اغلب ورزشکاران خصوصاً آن‌هایی که فعالیت‌های شدید مثل دویدن را انجام می‌دهند، مشکل اصلی کاهش گلیکوژن است که باعث خستگی می‌شود و عملکردشان را ضعیف می‌کند.

چربی سوزی بهتر

فکر می‌کنید چطور این آمینو اسید باعث حفظ ذخیره گلیکوژن در ورزشکاران شد؟ با چربی سوزی. مصرف آمینو اسید می‌تواند باعث تبدیل چربی به انرژی و افزایش سوخت و ساز شود. برای آن‌هایی که قصد چربی سوزی دارند، یا ورزشکارانی که رژیم کم کربوهیدرات دارند این آمینو اسید به سوخت رسانی و چربی سوزی بدن‌شان کمک می‌کند.

آمینو اسیدچربی سوزی شکم

اگر چه اکثر مکمل‌های چربی سوز دارای سطح بالایی از محرک‌ها و مواد دیگری هستند که مدعی افزایش سوخت و ساز می‌باشند، اما مکمل‌ آمینو اسید نیز می‌تواند در چربی سوزی شکم نقش داشته باشد. بر اساس تحقیقی که در سال ۲۰۰۷ در "Menopause" منتشر شده است، مصرف مکمل آمینو اسید سویا به مدت ۳ ماه با افزایش چربی شکمی در زنانی که در سنین یائسگی بودند، مبارزه کرد. مصرف مکمل‌ آمینو اسید در کنار یک رژیم غذایی در مقایسه با حالتی که تنها رژیم بگیرید، می‌تواند سرعت چربی سوزی را افزایش دهد.

خستگی‌تان را کاهش می‌دهد

با توجه به یافته‌های بالا، آمینواسید BCAA توانایی رفع و خنثی کرن خستگی ذهنی‌تان که گاهی در طول تمرینات طولانی اتفاق می‌افتد را دارد. که  در واقع به علت رابطه این آمینواسید با تریپتوفان است. معمولاً وقتی آمینواسید شاخه‌دار در بدن افت می‌کند، بدن تریپتوفان بیشتری تولید می‌کند که باعث ترشح سروتونین در مغز می‌شود و در نتیجه موجب ایجاد خستگی و همینطور خستگی ذهنی می‌شود. آمینواسید شاخه‌دار از این فرآیند جلوگیری می‌کند.

تمرکز ذهن را بالا می‌برد

با حفظ تریپتوفان، مکمل آمینواسید حافظه کوتاه مدت و توانایی‌تان را افزایش می‌دهد. در طول رقابت، خصوصاً آن‌هایی که تمرینات‌شان چندین ساعت طول می‌کشد، این موضوع می‌تواند عاملی برای موفقیت‌شان باشد‌.

جلوگیری از تخریب عضلانی

بدن ما توانایی از بین بردن عضلات و تبدیل آن‌ها به انرژی را دارد. این اتفاق مخصوصاً در طول تمرینات قدرتی بسیار اتفاق می‌افتد یا در مواردی که شخص کالری مصرفی‌اش را کاهش داده؛  مصرف مکمل‌هایی مثل BCAA می‌تواند بدن را از مصرف عضلات به عنوان منبع انرژی باز دارد.

آمینو اسید و پروتئین را به عنوان یک نیروی کمکی برای عضله سازی می‌شناسند؛ اما تحقیقات نشان داده‌اند که آمینو اسید حتی برای عضلاتی که تمرین داده نمی‌شوند نیز می‌تواند مفید باشد. تحقیقی در دانشگاه سائوپائولو که در شماره‌ی ژوئن ۲۰۱۰ مجله‌ "Muscle & Nerve" چاپ شده است، نشان داده که مصرف آمینو اسید لوسین در موش‌ها از تجزیه‌ عضلاتی که بی حرکت مانده بودند، جلوگیری کرده است. محققان توضیح داده‌اند که لوسین، تاثیر ژنی که در دوره‌های عدم فعالیت، باعث شکست عضلانی می‌شود را کمرنگ خواهد کرد.

آمینو اسید

بهبود ریکاوری و رشد عضلات با آمینو اسید

ریکاوری تان را بهبود می بخشد

مکمل آمنیو اسید توانایی سنتز پروتئین عضلات را افزایش می‌دهد و از عضلات‌تان محافظت می‌کند یعنی بعد از تمرین سریع‌تر بدن ریکاوری می‌شود یا به حالت اولیه بر می‌گردد و فراموش نکنید که استراحت و ریکاوری برای تناسب اندام مهم است. پس مطمئن شوید که ریکاوری کامل انجام شود، چون این موضوع در پیشرفت‌تان نقش حیاتی دارد.

درد عضلات را کاهش می دهد

وقتی خطر آسیب رسیدن به عضلات کاهش پیدا می کند و از طرف دیگر ریکاوری افزایش پیدا می‌کند، درد عضلات نیز محدود می‌شود که در نتیجه بعد از انجام تمرینات سخت، درد عضلات کمتر خواهد بود. در سال ۲۰۰۶، پژوهشی در مورد تأثیر مکمل‌ آمینو اسید‌ی مشتمل بر ۹ آمینو اسید‌ ضروری و ۳ آمینو اسید‌ غیرضروری بر درد عضلات صورت گرفت، محققان دریافتند وقتی این مکمل در روزهای ریکاوری مصرف شد، باعث کاهش درد عضلانی شد. اما مصرف مکمل آمینو اسید قبل از ورزش و فوراً بعد از ورزش، از درد عضلانی کم نکرد.

عملکردتان را در ورزش بالا می‌برد

اگر تمام مزایای جسمی و روانشناختی آمینواسید را در نظر بگیریم . نتایج باور نکردنی برای‌مان آشکار می‌شود. کارایی کلی بدن‌ را بهبود می‌بخشد‌، بدن در انجام تمرینات بهتر عمل می‌کند و ذهن‌تان در رویارویی با یک اتفاق متمرکزتر است و بهتر عمل می‌کند. آمینو اسیدها به عضله سازی کمک کرده و جلوی تجزیه‌ی عضلات را می‌گیرند، بدین ترتیب توده‌ی عضلانی ساخته خواهد شد.

تحقیقی که توسط موسسه‌ تحقیقاتی غذایی "saga" صورت انجام شده است، بیانگر آن است که میزان VO2max (حداکثر اکسیژن مصرفی) زمانی که از مکمل‌ آمینو اسید استفاده می‌شود، ببیشتر از زمانی بود که دارونما مصرف شده است. محققان به این نتیجه رسیدند که استفاده از مکمل‌های ایزولوسین، والین و لوسین، می‌توانند ظرفیت ورزشکار در ورزش‌های استقامتی را افزایش دهند.

هشدار

با وجود فوایدی که مکمل آمینو اسید دارد، نباید آن را بدون مشورت با پزشک مصرف کنید چرا که پروتئین، حجم کارکرد کلیه‌ها را افزایش می‌دهد، چون سوخت و ساز پروتئین، سمومی تولید می‌کند که کلیه‌  مسئول دفع آن خواهد بود؛ بنابراین مصرف زیاد پروتئین، می‌تواند بر کارکرد کلیه‌ اثر منفی بگذارد.

همچنین بخوانید : 

  • مصرف مکمل ورزشی باعث ریزش مو میشود؟
پنج شنبه بیست و ششم 7 1397
(0) نظر
برچسب ها :
عکاسی صنعتی

 

عکاسی صنعتی یکی از شاخه های عکاسی است که در ان کیفیت یک محصول یا Product را به طور دقیق و کامل به نمایش می گذراند. در این نوع عکاسی با استفاده از تجهیزات مناسب و انتخاب نورهای دقیق و کامل تا حد امکان تصویر با کیفیت و دقیق از یک کالای خاص را ثبت می کنند که در این عکس تمامای خصوصیات ظاهری کالا به نمایش گذاشته می شود.

وظیفه عکاسی صنعتی این است که نمای کاملی از کالا را در جهت های مختلف به مشتری ارائه کند. در این شاخه عکاسی تنها هدف نمایش واضح و کامل کالا در زوایای مختلف می باشد.

بعضی از عکاسان صنعتی سعی می کنند با طراحی دکورهای ساده و منطبق با کاربردهای کالای مورد عکاسی به عکس جنبه کاربردی تر بدهند و عکس را از سادگی آزاردهنده خارج کنند که گاهی می تواند بسیار سودمند واقع شود و جذابیت عکس را دو برابر کند و گاه هم با کمی اغراق و بی تجربگی دکور بر سوژه غلبه می کند و خود را در عکس بیشتر به رخ می کشد که این امر بر تجربه عکاس صنعتی بر میگردد که تا چه حد و چطور دکور پس زمینه را اجرا کند و به جذابیت کالا کمک کند ضمن اینکه خود دکور در حاشیه قرار داشته باشد.

عکاسی به عنوان صنعت یعنی نوعی از عکاسی که انسان و تفکر و اندیشه اش هیچ گونه دخل وتصرفی در آن ندارد یا اگر دارد این اندیشه و تفکر صرفا جهت سامان دادن به عکس بر اساس اسلوب و روش های آزموده شده است و بدین منظور که عکس به جهت تکنیک مشکلی نداشته باشد.نوردهی یا نورپردازی درست باشد کادربندی بر اساس معیارهای شناخته شده صحیح باشد واز این قبیل

عکاسی صنعتیعکاسی صنعتی

دو مثال برای این نوع عکاسی یعنی جایی که عکاسی صرفا صنعت است و حتی چشم انسان هم برای انتخاب لحظه عکاسی دخیل نیست :

1-ماهواره ای که از فضا دقیق ترین تصاویر را به زمین مخابره می کند.در این نوع عکاسی همه چیز طبق فرمول و حساب شده انجام می شود. این جا عکاسی صرفا علم است و صنعت است و البته کاربرد خودش را دارد و بسیار مفید است. یا نوع دیگر آن عکاسی از طریق میکروسکوپ یا تلسکوپ و غیر آن برای مقاصد پژوهشی .

2-جاهای دیگری هم هست که انسان مستقیما در عکاسی دخل و تصرف دارد اما این دخل و تصرف او مانند دخل و تصرف یک صنعتگر در کار صنعتی اش است .مثل دخل و تصرفی که یک تراشکار برای تراشیدن قطعه ای به کار می برد یا کاری که قالیباف پای دار قالی انجام می دهد. در این گونه عکاسی محصولی تولید می شود که مفید است و ارزشمند است و چه بسا زیباست اما یک کار صنعتی انجام شده و عکاس به عنوان یک صنعتگر مطرح است .

بسیاری از عکس هادر شاخه های مختلف عکاسی مثل عکاسی صنعتی تبلیغاتی ،عکاسی خبری ،عکاسی طبیعت ونیز دیگر شاخه ها از این مقوله اند. در این گونه عکاسی عکاس صنعتگری است که می تواند دقیق و زیبا عکاسی کند و بسیاری از ذوق ها این گونه عکس ها را می پسندند و از دیدن آن ها لذت می برند.
برای این گونه عکس ها متخصصان هر رشته تا حدود زیادی می توانند تعاریف یک عکس خوب را بیان کنند.
اما آن جا که عکاسی به عنوان هنر مطرح می شود تعریف دقیق دادن از عکس خوب اگر ناممکن نباشد کار دشواری است.آن جا که عکاسی را همطراز شعر ناب می شناسیم همان قدر که تعریف دادن از شعر مشکل است عکاسی را هم نمی توان توضیح داد.

 

عکاسی صنعتی

عکس به عنوان یک عنصر اساسی و مهم در طراحی گرافیک به شمار می رود. در محاورات روزمره و مکالمات افراد غیر حرفه ای، از عکاسی حرفه ای تبلیغات به عنوان عکاسی صنعتی نام رده می شود. در واقع منظور تهیه عکس از محصولاتی است که در صنایع تولید می شود یا عکسی که از خطوط تولید صنایع تهیه می شود.

عکاسی ازهرموضوعی که با فعالیت های شرکتی تولیدی یا خدماتی در ارتباط باشد، در حیطه عکاسی صنعتی قرار می گیرد. پس میدان عمل عکاسی صنعتی ، بسیار وسیع است؛ زیرا تنوع محصول و خدماتی که می تواند درکشور سازنده مصرف و یا به دیگر کشورهای جهان صادر شود، نیز مطرح خواهد شد. عکاسی صنعتی در برگیرنده تمام کارهایی است که به تولیدکننده کمک می کند تا محصولاتش را تبلیغ کند و بفروشد. وظیفه عکاسی صنعتی هم این است که موضوع از جلوه و نمای بهتری نسبت به موضوع های مشابه برخوردار باشد. عکاسی صنعتی به طور خلاصه مرکز توجهش صنعت است.

عکاسی صنعتی هدفی را دنبال می کند که میل به برقراری ارتباط است. چه بسا که موثرترین عکسهای صنعتی ، عکسهایی ساده و سرراست بوده اند که از تمهیدات عکاسی ، فنون غیرمتعارف و جلوه های ویژه در آنها خبری نبوده یا بسیار کم از آنها استفاده شده است ؛ اما گفتنی است که در بعضی مواقع ، همان تمهیدات جزیی سبب شده است که آن عکسها یک سر و گردن از دیگر عکسها برجسته تر باشند. عکسهای صنعتی خوب ، آنهایی هستند که می توانند ارتباط برقرار کنند؛ آنهایی که به اصطلاح با بیننده حرف می زنند. همان عکسهایی که توجه ما را جلب می کنند و در رقابت پیروز می شوند. عکاس حرفه ای صنعتی هرگز این عامل کلیدی را از نظر دورنمی دارد.

 

جذابیت های عکاسی تبلیغاتی

عکاسی تبلیغاتی شاخه بسیار جذابی از عکاسی است به شرط آنکه عکاس بتواند تفکرو سلایق خود را در عکس بگنجاند. اگر با حوضه های دیگر عکاسی مقایسه کنیم می بینیم که تقریبا در هیچ یک از شاخه های عکاسی به اندازه عکاسی تبلیغاتی نظرات سفارش دهنده در کار دخیل نیست. با توجه به این نکته مهم به عقیده من عکاسانی می توانند از کار خود لذت ببرند که عقاید کارفرما را در ذهن خود به دقت آنالیز کنند ، نقاط ضعف و قوت نظرات وی را بررسی نمایند و با توجه به هدف نهایی کار ، بعد از تصمیم گیری صحیح با استفاده از زبان تفاهم آمیز ، تا حد امکان تفکر و سلیقه خود را به وی منتقل کنند و بعد از جلب موافقت وی عکسی بگیرند که ناشی از برآیند تفکرات کارشناسانه و نگاه زیبا شناسانه باشد.

عکاسی صنعتی

عکس صنعتی

عکاسی صنعتی تبلیغاتی

عکاسی صنعتی تبلیغاتی یکی از خدماتی ترین رشته‌های عکاسی است. در این رشته نه تنها باید حداکثر تسلط به تئوری و تکنیک را داشته باشیم بلکه به بسیاری از وسائل، علاوه بر دوربین احتیاج پیدا خواهیم کرد، از فون‌های رنگی تا میزهای مخصوص کار از وسائل جنبی نورپردازی‌های پیچیده تا سه پایه و پانتوگراف‌های بزرگ و از همه مهمتر استودیوهای عظیم و مملو از وسائل نورپردازی فقط بدرد عکسبرداری‌های صنعتی- تبلیغاتی میخورند.
هر گونه عکسی که در خدمت معرفی، تبلیغ و یا فروش تولیدات یا کالائی باشد، عکاسی صنعتی- تبلیغاتی بحساب میاید. یکایک مواد غذائی‌ها، انواع وسائل زندگی، هر نوع مبلمان و ماشین چه با حضور انسان چه بدون مدل در زمره عکس تبلیغاتی است. خطوط تولید، کارخانه‌های صنعتی و فنی در مراحل و زوایای مختلف عکاسی صنعتی محسوب میشوند. معمولاً این نوع عکاسی یک سفارش دهنده نیز دارد: صاحبان صنایع، ارگانهای دولتی، بخشهای اقتصادی و بازرگانی، روابط عمومی‌ها و سازمانهای تبلیغاتی و در ضمن گرافیست‌ها و طراحان صنعتی- هنری، همه و همه سفارش دهنده و محتاجان و علاقمندان عکاسی صنعتی- تبلیغاتی هستند.

عکاسی صنعتی

هر چه عکاس تبلیغاتی تجربه و اطلاعات بیشتری درباره‌ی سفارشات حرفه‌ی خود داشته باشد موفق‌تر و صاحب‌نام تر خواهد بود. تسلط و در اختیار داشتن وسائل و فضای مورد لزوم، رمز موفقیت عکاسان صنعتی است.
بطور مثال معرفی تصویری یک یخچال خانگی، از چیدمان مواد درون یخچال، مدل کدبانوی منزل و یک کودک در ضمن فضای واقعی یا ساختگی یک آشپزخانه در حد یک صحنه سینمائی دردسر و اشکال خواهد داشت، مضافاً اینکه نورپردازی این صحنه احتیاج به فلاش یا چراغ‌های متنوع و متعدد خواهد داشت. در ضمن عکاس نه تنها نورها را باید بشناسد بلکه فیلم، دوربین، لنز، سه پایه‌ی مناسب این عکسبرداری را نیز باید در اختیار داشته باشد.در این نوع عکاسی ما موظفیم گویاترین، بی عیب و نقص‌ترین و حرفه‌ای‌ترین عکس در خدمت صنعت و تبلیغات را بیاندازیم. البته هر چه سفارش دهندگان حرفه‌ای‌تر باشند و بتوانند بعضی از مسائل جانبی کار از قبیل چیدمان، زاویه و ژست مدل و سوژه را کمک کنند کار ما آسانتر خواهد شد و میتوانیم تمرکز خود را روی نورپردازی و زیبائی، نور و رنگ صحنه و سوژه نموده و خانه آخر یک عکس یا اسلاید کاملاً حرفه‌ای تحویل بدهیم. تماس با بازار فروش و دنیای تولیدات، شناخت و رعایت نوآوری و خلاقیت در عکاسی تبلیغاتی- صنعتی همانند تسلط به دوربین و کار در استودیو اهمیت دارد.

برای مسلط شدن به عکاسی تبلیغاتی باید تمرینات و درسهای این رشته را در رابطه با ابعاد سوژه‌ی مورد نظر تقسیم بندی کرد. هر دانشجو باید بداند که اگر سوژه‌ی مورد نظر یک فضای شش متری دکور در پس زمینه‌ی خود دارد چه وسائل چه لنز و دوربین و چه نوع چراغهائی لازم است. این یک فکر کودکانه و غیر حرفه‌ای است اگر فکر کنیم میتوان با یک فلاش دستی و دوربین 135 عکس حرفه‌ای انداخت.

عکاسی صنعتی

اگر قرار باشد اجاق گاز 6 شعله همراه یخچال ساید بای ساید و سایر وسائل برقی در آشپزخانه‌ای وسیع همراه دو مدل زنده مادر و بچه عکاسی شود، نه تنها باید یکایک وسائل مورد نظر کاملاً واضح خوشرنگ و با ابعاد منطقی عکاسی شود بلکه تمام فضای آشپزخانه. قفسه‌ها. میز و صندلی‌ها و مدل‌های زنده نیز بسیار روشن و حرفه‌ای نورپردازی شوند.
حال اگر از تمام فضای عکس فوق فقط یک آب میوه گیری با نمایش مارک آن و همراه دستهای کدبانوی منزل باید عکاسی شود، قوانین و وسائل بکلی عوض خواهد شد. از زاویه دوربین تا لنز آن از چراغ‌های مورد لزوم تا فضای تصویری باید تغییر کند. و باز اگر از تمام فضای عکس اولیه یک لیوان آب پرتقال همراه یک پرتقال نصفه باید عکاسی شود. باز باید همه چیز را بهم ریخت و وسائل و دکور و نورها را در خدمت رنگ آب پرتقال و فرم اشتها آور پرتقال قرار داد. آخر کار اگر قرار باشد فقط از دو سه عدد قاشق و چنگال استیل مارک‌دار و گران قیمت موجود در دکور آشپزخانه فوق عکاسی کرد احتمالاً باید سوژه را به استودیوی عکاسی آورد و در یک حجله‌ی نورانی سفید عکاسی کرد و احتیاجی به آشپزخانه و دکور نداریم.

شانس و موفقیت عکاسان در رشته‌ی تبلیغاتی بیشتر مربوط به نیروی فکری و کمکی است که باعث دلگرمی و نجات آنها خواهد شد. طراحان هنری، مدیران فروش و گرافیست‌ها نیروی نجات بخش عکاس تبلیغاتی هستند. بیشتر مواقع طراحی دکور- چیدمان وسائل و از همه مهمتر زاویه‌ی دید شیئی مورد نظر را آنها انجام خواهند داد و عکاس وظیفه سنگین و حرفه‌ای نورپردازی، انتخاب فیلم و لنز مناسب را بعهده دارد. در دنیای حرفه‌ای عکاسی تبلیغاتی حداقل چهار نفر در خلق یک اثر شرکت دارند.

با توجه و دقت میتوان عکاسی تبلیغاتی را آسانتر سر و سامان داد:
در ضمن، عکاسی تبلیغاتی ممکن است همراه با مدل جاندار( انسان یا حیوان ) باشد در این مواقع نه تنها نمیتوان سوژه‌ی اصلی را که یک سوژه تبلیغاتی است فدای جذاب‌تر شدن مدل زنده کرد بلکه بر عکس مدل زنده باید مانند هر وسیله یا تکنیک دیگر نیز در خدمت سوژه اصلی باشد.

 

دانش و تمرینات ضروری در عکاسی صنعتی تبلیغاتی

1- یاد گیری و کاربرد نور و موارد مصرف هر کدام (اسپات- مستقیم- نرم)

2- کار با مقوای خاکستری 18٪ و یادگیری محاسبه‌ی حرفه‌ای نورپردازیها شناخت کامل کنتراست و هارمونی نور در رابطه با سوژه‌های تبلیغاتی.

3- شناخت کامل دوربین بزرگ و لنزهای آن در رابطه با نوع سوژه.

4- دانش شناخت فیلم‌های موجود- رنگ- کنتراست و ظهور آنها.

5- دقت و توجه کامل، به خواسته و سلیقه‌ی سفارش دهنده و نوع و محل مصرف عکس شما.

6- نوآوری و عدم کپی برداری از نمونه‌های مشابه با مطالعه‌ی کارهای بقیه عکاسان.

7- تمرین و سعی در گروهی کار کردن با طراحان و گرافیست‌های حرفه‌ای صنعتی- تبلیغاتی

منبع آسمونی

سه شنبه بیست و چهارم 7 1397
(0) نظر
برچسب ها :
متن های التماس دعا و اس ام اس التماس دعا

اس ام اس و متن التماس دعا، التماس دعای عاشقانه

اس ام اس التماس دعا

اس ام اس و متن التماس دعا، التماس دعای عاشقانه

عکس نوشته التماس دعا

چو بشکفد ز لبت غنچه پاک دعا

تو را به فاطمه (س) سوگند التماس دعا

**********        **********

اس ام اس التماس دعا

در این روزها و شبهای مقدس نیم نگاهی را محتاجم
که دوستی به پهنای قلب مهربانش به سوی کلبه ی ویرانه ی دل من بیندازد
پس ای مهربان التماس دعا

**********        **********

التماس دعای عاشقانه

من از عمق وجود خود خدایم را صدا کردم
نمی دانم چه می خواهی،
ولی برای تو
برای رفع غمهایت
برای قلب زیبایت
برای آرزوهایت
به درگاهش دعا کردم و می دانم خدا از آرزوهایت خبر دارد
یقین دارم دعاهایم اثر دارد

**********        **********

پیامک عاشقانه التماس دعا

دعا نمیکنم که بیایی
می دانم که آمدنت حتمیست!
فقط دعا میکنم وقتی که می آیی
چشمانمان شرمنده چشمانت نشود

**********        **********

اس ام اس های التماس دعا

شب عفو است و محتاج دعایم

زعمق دل دعایی کن برایم

اگر امشب به معشوقت رسیدی

خدا را در میان اشک دیدی

کمی هم نزد او یادی زما کن

کمی هم جای ما او را صدا کن

بگو یارب فلانی رو سیاه است

دو دستش خالی و غرق گناه است...

**********        **********

متن التماس دعا

تبسم شیرین عشق ، گوشه ای از نگاه خداست. تنها به نگاه او می سپارمت

**********        **********

پیامک التماس دعا

یک سبد یاس سفید در رنگ امید
با هر چه صفا ازسوی خدا
در شکل دعا تقدیم شما!

اس ام اس و متن التماس دعا، التماس دعای عاشقانه

عکس نوشته پروفایل التماس دعا

درسکوتی که دلت دست دعا باز نمود،

یاد ما باش که محتاج دعائیم هنوز

**********        **********

اس ام اس التماس دعا

دعا می کنم خدا غافل کند تو را
از آن کار که خدا را از تو غافل می کند!

**********        **********

پیامک التماس دعا

این دست های خالی و ساده دخیلتان
ما را فقط به رسم رفاقت دعا کنید

**********        **********

متن التماس دعا

فرشته ها برای آزادی انسان ها از دستان شیطان
و بخشش معاصی وبردن آنها به ملکوت
مسابقه داده و منتظر ندای بنده های خدا هستند
اللهم لبیک
مرا دعا کنید

**********        **********

اس ام اس التماس دعا

برایم دعا کن
اجابتش مهم نیست
مهم آرامشی است که بدانم تو به یادمی

**********        **********

اس ام اس التماس دعا

گفتم:دعا چیست؟

گفتند:طلب نیاز از بی نیاز

گفتم:التماس دعاچیست؟

گفتند:خوبان رادردرگاه خدا

واسطه قرار دادن

پس با افتخار میگویم:

ای خوبان خدا التماس دعا

**********        **********

اس ام اس زیبا و جالب التماس دعا

الهی

به حرمت محرم

بهترین احوال

بهترین روزی

بهترین تقدیر

بهترین عاقبت

بهترین عزاداری و

بهترین زندگی نصیبتون بشه

التماس دعا

اس ام اس و متن التماس دعا، التماس دعای عاشقانه

عکس نوشته آرامش برای پروفایل

تو که تنها نمی مونی من تنها رو دعا کن
خاطراتمو نگه دار اما دستامو رها کن

**********        **********

اس ام اس التماس دعا

تو که آهسته میخوانی قنوت گریه هایت را

میان ربنای سبز دستانت دعایم کن …

**********        **********

متن و پیامک التماس دعا

در این ایام که از رحمت و برکت انباشته است

در این روزها که فرشته ها راحت میان ما قدم می زنند

و در این شب ها که از انوار خدا سپیدی گرفته اند

ما را از نسیم دعا فراموش نکنید

**********        **********

متن زیبای التماس دعا برای دوست

دعا کن دلم بوی باران بگیرد
و این درد جانسوز درمان بگیرد!
دعا کن دلم رنگ آیینه گردد
و تنهایی از عشق پایان بگیرد!

**********        **********

التماس دعای عاشقانه برای دوست

خدا
قسمت داشتنت را از من گرفت
گمانم کسی بیشتر از من دعا کرده بود …

**********        **********

پیامک التماس دعا

چه دعایی کنمت بهتر از این:

خنده ات از ته دل

گریه ات از سر شوق

و دلت کلبه ای از مهر و صفا

قلب تو جلوه ای عشق و ارادت به خدا

**********        **********

شعر زیبای التماس دعا

ما را به دعا کاش فراموش نسازند
رندان سحرخیز که صاحب نفسانند

اس ام اس و متن التماس دعا، التماس دعای عاشقانه

عکس التماس دعا برای پروفایل

گفتم به دعا که چشم بد دور ز تو
ای دوست مگر چشم بدت من بودم؟

**********        **********

متن التماس دعا

درسکوتی که دلت دست دعا باز نمود

یاد ما باش که محتاج دعائیم هنوز

**********        **********

متن دعایم کن

آن لحظه که قلبت به خدا نزدیک است
آن لحظه که دیده ات ز اشک خیس است
یاد آر که محتاج دعایت هستم

**********        **********

پیامک بسیار زیبا برای التماس دعا

آرزو می کنم …

هر آنچه در این لحظه ها،

از دلتان می گذرد

به نسیم لطافتِ خدا برجان

بر شما روا گردد…

و جانتان معطر به زندگی باشد

 التماس دعا

**********        **********

اس ام اس جدید التماس دعا

ناراحتید؟ غمگینید؟ احساس نا امیدی می کنید؟
من فقط با شما به انداره ى یک دعا فاصله دارم، با من حرف بزنید

**********        **********

التماس دعا برای دوست

این دستان ساده و خالی دخیلتان

ما را به رسم رفاقت دعا کنید

**********        **********

متن و جملات زیبای التماس دعا

دعا میکنم خورشید رهایت نکند
غم صدایت نکند!
ظلمت شب سیاهت نکند
و دلت در دل آنکس که دلت در تن اوست، حضرت دوست جدایت نکند…

اس ام اس و متن التماس دعا، التماس دعای عاشقانه

عکس نوشته العفو برای پروفایل

خدایا!

گفتم خسته ام ، گفتی:لاتقنطوامن رحمه الله(زمر/5٣)

گفتم :هیچکس نمیدونه تو دلم چی میگذره ، گفتی :إن الله یحول بین المرءقلبه (إنفال/٢6)

گفتم :هیچکسی روندارم ، گفتی :نحن أقرب إلیه لحبل الورید(ق/١6)

گفتم :فراموشم نکردی؟ گفتی :فاذکرونی اذکرکم (بقره/١5٢)

التماس دعا

**********        **********

التماس دعا

دعا می کنم
خدا محتاج غیر از خودش نکند تو را

**********        **********

متن کوتاه التماس دعا

خدایا دین مارو دراین عصر فتنه ها و شبهه ها حفظ کن

**********        **********

شعر کوتاه التماس دعا

می کشی آه و در چشم هایت
می رمند آهوان دسته دسته
در گلویت ترک می خورد بغض
التماس دعا ! دل شکسته

**********        **********

التماس دعا برای دوست

از خدا میخواهم آنچه را که شایسته توست به تو هدیه بدهد

نه آنچه را که آرزو داری،

زیرا گاهی آرزوهای تو کوچک است و شایستگی تو بسیار . . .

**********        **********

شعر التماس دعا با متن ادبی

گفتم که گناه من عظیم است عظیم

در حشر جزای من جحیم است جحیم

ناگاه به گوش جان شنیدم از غیب

نومید مشو خدا کریم است کریم

التماس دعا

**********        **********

اس ام اس جواب التماس دعا

بنده ای خدا را گفت:
اگر سرنوشت مرا تو نوشته ای پس چرا دعا کنم؟
خداوند فرمود:
شاید نوشته باشم هر چه دعا کرد

اس ام اس و متن التماس دعا، التماس دعای عاشقانه

عکس نوشته التماس دعا برای پروفایل

ثانیه ها آتش می زنند بر جسم و جانم
برای مردنم هر شب دعا کن…

**********        **********

شعر زیبا و جدید التماس دعا

ز مردم دل بکن یاد خدا کن
خدا را وقت تنهایی صدا کن
در آن حالت که اشکت می چکد گرم
غنیمت دان و ما را هم دعا کن

**********        **********

التماس دعا برای دوست

مرا بسپار در یادت

به وقت ریزش باران، نگاهت گر به آن بالاست

و در وقت دعا قلبت مثال بید میلرزد،

دعایم کن که من محتاج محتاجم

**********        **********

متن قسم دادن خدا و التماس دعا

الهی به دل شکسته حضرت زینب هیچ دلی نشکنه…

به دستهای کوچک حضرت رقیه..ناله هیچ طفلی سر نیاد

به حنجر تیر خورده علی اصغر همه دردها درمانشه ..

به ناامیدی ابوالفضل هیچ امیدی دراین شب مبارک ناامید نشه…

به غنچه زیبا قاسم …هیچ جوانی ناکام نشه …

به لب عطشان حسین همه حاجت روا بشن

به اسیری اهل بیت حسین ع هیچکی سر دوراهی نمونن جز بین الحرمین….

با تمام وجودت امین یارب العالمین…

التماس دعا

**********        **********

متن التماس دعا

برای دوباره آمدنش دعا نکن
شاید وقتی آمد همانی نباشد که رفت!

**********        **********

پیامک التماس دعا

برایتان روزهای خوب دعا می کنم
روزهای خوب شما ربط عجیبی دارد به حال خوب من…

**********        **********

شعر التماس دعا

انیس قلب خود تنها خدا کن
خدا را در دل شبها صدا کن
ز خوف حق چو اشکی را چکاندی
به حال این رفیقت هم دعا کن

**********        **********

شعر زیبای التماس دعا

دعا میکنم غرق باران شوی

چو بوی خوش یاس و ریحان شوی

دعا میکنم در زمستان عشق

بهاری ترین فصل ایمان شوی . . .

**********        **********

اشعار زیبا برای التماس دعا

درد مندیم اى خدا درمان نما
درد بى درمانمان درمان نما
هر که آرد دست حاجت نزد تو
بار الهى درد او درمان نما
التماس دعا

**********        **********

متن کوتاه بسیار زیبا التماس دعا

خدایا به فرشتگانت بسپار که لحظه لحظه نیایش خویش، دوستان مرا از یاد نبرند.

**********        **********

اس ام اس التماس دعا

شادی عیدانه تان افزایشی
و التماس دعا سفارشی!

**********        **********

پیامک التماس دعا

درسکوتی که دلت دست دعا باز نمود
یاد ما باش که محتاج دعائیم هنوز

**********        **********

جملات التماس دعا

اگه بازم بیاد بارون تو رو حس میکنم پیشم
دعا کردم بباره چون، میخوام امشب بهاری شم!

اس ام اس و متن التماس دعا، التماس دعای عاشقانه

 


 

يکشنبه بیست و دوم 7 1397
(0) نظر
برچسب ها :
صفحه نخست پست الکترونیک وبلاگ تبیان
نوشته های پیشین
ازتاریخ 1397/12/8 تا تاریخ 1397/12/14 ازتاریخ 1397/12/1 تا تاریخ 1397/12/7 ازتاریخ 1397/11/15 تا تاریخ 1397/11/21 ازتاریخ 1397/11/1 تا تاریخ 1397/11/7 ازتاریخ 1397/10/8 تا تاریخ 1397/10/14 ازتاریخ 1397/10/1 تا تاریخ 1397/10/7 ازتاریخ 1397/09/22 تا تاریخ 1397/09/28 ازتاریخ 1397/09/15 تا تاریخ 1397/09/21 ازتاریخ 1397/09/8 تا تاریخ 1397/09/14 ازتاریخ 1397/09/1 تا تاریخ 1397/09/7 ازتاریخ 1397/08/22 تا تاریخ 1397/08/28 ازتاریخ 1397/08/15 تا تاریخ 1397/08/21 ازتاریخ 1397/08/8 تا تاریخ 1397/08/14 ازتاریخ 1397/08/1 تا تاریخ 1397/08/7 ازتاریخ 1397/07/22 تا تاریخ 1397/07/28 ازتاریخ 1397/07/15 تا تاریخ 1397/07/21 ازتاریخ 1397/07/8 تا تاریخ 1397/07/14 ازتاریخ 1397/07/1 تا تاریخ 1397/07/7 ازتاریخ 1397/06/22 تا تاریخ 1397/06/28 ازتاریخ 1397/06/15 تا تاریخ 1397/06/21 ازتاریخ 1397/05/15 تا تاریخ 1397/05/21 ازتاریخ 1397/05/8 تا تاریخ 1397/05/14 ازتاریخ 1397/05/1 تا تاریخ 1397/05/7 ازتاریخ 1397/04/22 تا تاریخ 1397/04/28 ازتاریخ 1397/04/15 تا تاریخ 1397/04/21 ازتاریخ 1397/04/8 تا تاریخ 1397/04/14 ازتاریخ 1397/04/1 تا تاریخ 1397/04/7 ازتاریخ 1397/03/15 تا تاریخ 1397/03/21 ازتاریخ 1397/03/1 تا تاریخ 1397/03/7 ازتاریخ 1397/02/15 تا تاریخ 1397/02/21 ازتاریخ 1397/02/1 تا تاریخ 1397/02/7 ازتاریخ 1397/01/15 تا تاریخ 1397/01/21 ازتاریخ 1397/01/8 تا تاریخ 1397/01/14 ازتاریخ 1397/01/1 تا تاریخ 1397/01/7 ازتاریخ 1396/12/22 تا تاریخ 1396/12/28 ازتاریخ 1396/12/15 تا تاریخ 1396/12/21 ازتاریخ 1396/12/8 تا تاریخ 1396/12/14 ازتاریخ 1396/12/1 تا تاریخ 1396/12/7 ازتاریخ 1396/11/22 تا تاریخ 1396/11/28 ازتاریخ 1396/11/15 تا تاریخ 1396/11/21 ازتاریخ 1396/11/8 تا تاریخ 1396/11/14 ازتاریخ 1396/11/1 تا تاریخ 1396/11/7 ازتاریخ 1396/10/22 تا تاریخ 1396/10/28 ازتاریخ 1396/10/15 تا تاریخ 1396/10/21 ازتاریخ 1396/10/8 تا تاریخ 1396/10/14 ازتاریخ 1396/09/22 تا تاریخ 1396/09/28 ازتاریخ 1396/09/1 تا تاریخ 1396/09/7 ازتاریخ 1396/08/1 تا تاریخ 1396/08/7 ازتاریخ 1396/07/15 تا تاریخ 1396/07/21 ازتاریخ 1396/07/1 تا تاریخ 1396/07/7 ازتاریخ 1396/06/8 تا تاریخ 1396/06/14 ازتاریخ 1396/06/1 تا تاریخ 1396/06/7 ازتاریخ 1396/05/8 تا تاریخ 1396/05/14 ازتاریخ 1396/05/1 تا تاریخ 1396/05/7 ازتاریخ 1396/04/22 تا تاریخ 1396/04/28 ازتاریخ 1396/04/15 تا تاریخ 1396/04/21 ازتاریخ 1396/04/8 تا تاریخ 1396/04/14 ازتاریخ 1396/04/1 تا تاریخ 1396/04/7
موضوعات
عکس (10) جالب و خواندنی (10) اخبار هنرمندان (6) دانلود آهنگ (5) پزشکی و سلامت (4) کار و زندگی (3) موفقیت (2) اخبار حوادث (1) گردشگری (1) بدون موضوع (137)
صفحه ها
فیدها
لینک های مفید
راهنمای سفر آرایش غذا دانلود آهنگ جدید مدل لباس خودرو دکوراسیون تبلیغات سفر ازدواج بیوگرافی بازیگران پزشکی
آمار وبلاگ
تعداد بازدید : 23218
تعداد نوشته ها : 179
تعداد نظرات : 2
X